കിടക്കയിലെത്തി ഏറെ നേരം തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്നിട്ടും ഉറക്കം വരാതെ വിഷമിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? വർദ്ധിച്ച സ്ക്രീൻ സമയം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ…
Category: Health & Lifestyle
ലിപ്സ്റ്റിക് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ? ചുണ്ടുകൾ കറുക്കാൻ മറ്റ് കാരണം വേണ്ട
മേക്കപ്പ് ഇല്ലെങ്കിലും, ചുണ്ടിലൊരു ലിപ്സ്റ്റിക് പുരട്ടിയാൽ മാത്രം മതി മുഖത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക തിളക്കം നൽകാൻ. ഒരു കാലത്ത് ആഡംബരമായി കണക്കാക്കിയിരുന്ന ലിപ്സ്റ്റിക്…
ടോയ്ലറ്റിൽ മൊബൈൽ ഫോണുമായി ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നവരാണോ?; അർശസ് മുതൽ അണുബാധ വരെ, അപകടങ്ങൾ നിരവധി
നമ്മുടെ ഡിജിറ്റൽ ജീവിതശൈലിയിൽ പല പുതിയ ശീലങ്ങളും അറിയാതെ കടന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് മൊബൈൽ ഫോൺ കൊണ്ടുപോകുന്ന ശീലം. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ നിരുപദ്രവമെന്ന്…
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് നിങ്ങളെക്കാൾ പ്രായമുണ്ടോ? പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്…
നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഹൃദയം വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നുവെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അതായത്, നമ്മളിൽ പലരും ജീവിക്കുന്നത് ശരീരവയസ്സിനേക്കാൾ പ്രായം…
അഴകുള്ള മുടിയിഴകൾക്ക്; ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം ഈ അഞ്ച് ജ്യൂസുകൾ
മുടികൊഴിച്ചിൽ ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ്. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ജീവിതശൈലിയിലെ ക്രമക്കേടുകൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം ഇതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. മുടിയുടെ…
നായ്ക്കൾ മാത്രമല്ല, മനുഷ്യന്റെ വിശ്വസ്ത കൂട്ടുകാരാകുന്ന ഈ മൃഗങ്ങളെ അറിയാം
മനുഷ്യരും മൃഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വളരെ സവിശേഷമാണ്. മനുഷ്യന്റെ ഏകാന്തതയകറ്റാനും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കൂട്ടുകൂടാനും മൃഗങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും. മനുഷ്യനുമായി ഏറ്റവും…
മസിൽ നഷ്ടപ്പെടാതെ തടി കുറയ്ക്കാം; ഡയറ്റിൽ തീർച്ചയായും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പലർക്കും പേശികളുടെ ബലവും നഷ്ടപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ മസിലുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് തന്നെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ…
യുഎസ് താരിഫ് ഇന്ത്യയുടെ ഫാർമ വ്യവസായത്തെ ബാധിക്കില്ല; തിരിച്ചടി അമേരിക്കൻ ആരോഗ്യമേഖലയ്ക്ക് എന്ന് വിദഗ്ധർ
ഇന്ത്യൻ ഇറക്കുമതിക്ക് ഉയർന്ന താരിഫ് ഏർപ്പെടുത്താനുള്ള അമേരിക്കൻ തീരുമാനം രാജ്യത്തെ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കില്ലെന്ന് ഇന്ത്യൻ ഫാർമ വിദഗ്ധർ. ഈ…
ഉറക്കം വരുന്നില്ലേ? വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ വഴികൾ
കിടക്കയിൽ ഏറെ നേരം തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്നിട്ടും ഉറക്കം വരാത്ത അവസ്ഥ പലർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അമിതമായ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗമോ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ…
ആർത്തവം ക്രമം തെറ്റുന്നുണ്ടോ? ഈ കാരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
ആർത്തവം കൃത്യസമയത്ത് വരാത്തത് പല സ്ത്രീകളിലും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇത് ദേഷ്യം, മാനസിക പിരിമുറുക്കം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന…
കോവിഡും ലോക്ക്ഡൗണും തലച്ചോറിന് അതിവേഗം പ്രായം കൂട്ടി; പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്
കോവിഡ്-19 മഹാമാരിയും അതിനോടനുബന്ധിച്ചുള്ള ലോക്ക്ഡൗൺ കാലഘട്ടവും മനുഷ്യന്റെ തലച്ചോറിന് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ പ്രായം കൂട്ടിയിരിക്കാമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. വൈറസ് ബാധിച്ചില്ലെങ്കിൽ…
അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ നിർത്തിയാൽ പഴയ പടി; മുന്നറിയിപ്പുമായി പഠനം
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒസെംപിക്, വെഗോവി പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം നിർത്തിയാൽ, കുറഞ്ഞ ഭാരം തിരികെ വരുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. ഭക്ഷണക്രമത്തിലും…
സംസ്ഥാനത്ത എലിപ്പനി മരണം വർധിക്കുന്നു
മഴക്കാലം ശക്തമായതോടെ കേരളത്തിൽ എലിപ്പനി കേസുകളും മരണങ്ങളും വർധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്. ഈ വർഷം ജൂലൈ 22 വരെ സംസ്ഥാനത്ത് 1,494 എലിപ്പനി…
‘AI-യെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കരുത്’; യുവാക്കൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി സാം ആൾട്ട്മാൻ
വാഷിംഗ്ടൺ: ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജന്റ്സ് (AI) ചാറ്റ്ബോട്ടായ ചാറ്റ്ജിപിടി (ChatGPT) യെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കുന്നത് “മോശവും അപകടകരവുമാണ്” എന്ന് ഓപ്പൺഎഐ (OpenAI) സിഇഒ…
ദിവസവും നിങ്ങൾ നടക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഈ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും വിട, പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്..
ന്യൂഡൽഹി: ദിവസേന കുറഞ്ഞത് 7,000 ചുവടുകൾ നടക്കുന്നത് അകാലമരണം, പ്രമേഹം, അർബുദം, മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന്…
മുഖക്കുരുവിനെ അകറ്റാം, വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ; ഇതാ ചില പൊടികൈകൾ
കൗമാരക്കാരെയും മുതിർന്നവരെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. ജീവിതശൈലിയിലെ ചില മാറ്റങ്ങളും കൃത്യമായ ചർമ്മസംരക്ഷണവും വഴി ഈ പ്രശ്നം…
69–ാം വയസ്സിൽ 26 കിലോ ഭാരം കുറച്ച് ബോണി കപൂർ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്തത്…
പ്രശസ്ത ബോളിവുഡ് നിർമ്മാതാവ് ബോണി കപൂറിന്റെ പുതിയ മേക്കോവർ കണ്ട് അമ്പരന്നിരിക്കുകയാണ് സിനിമാ ലോകവും ആരാധകരും. 69-ാം വയസ്സിൽ ഏകദേശം 26…