നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് നിങ്ങളെക്കാൾ പ്രായമുണ്ടോ? പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്…

നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഹൃദയം വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നുവെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അതായത്, നമ്മളിൽ പലരും ജീവിക്കുന്നത് ശരീരവയസ്സിനേക്കാൾ പ്രായം കൂടിയ ഹൃദയവുമായാണെന്ന് നോർത്ത് വെസ്റ്റേൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനന സർട്ടിഫിക്കറ്റിലെ പ്രായവും ഹൃദയത്തിൻ്റെ ജൈവിക പ്രായവും തമ്മിൽ നാല് മുതൽ പത്ത് വർഷം വരെ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. ഈ ആശയത്തെയാണ് ഗവേഷകർ “ഹാർട്ട് ഏജ്” അഥവാ “റിസ്ക് ഏജ്” എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

എന്താണ് ഹാർട്ട് ഏജ്?

ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയെ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ശതമാനക്കണക്കിലാണ് വിശദീകരിക്കാറ്. എന്നാൽ ഇത് സാധാരണക്കാർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഈ വെല്ലുവിളി മറികടക്കാനാണ് “ഹാർട്ട് ഏജ്” എന്ന ആശയം ഗവേഷകർ മുന്നോട്ടുവെച്ചത്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, ബി.എം.ഐ (BMI), പുകവലി ശീലം, പ്രമേഹത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപരമായ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കണക്കാക്കുന്ന ഒരു കാൽക്കുലേറ്റർ ഇതിനായി ഉപയോഗിച്ചു. ഈ സാധ്യതയെ വർഷങ്ങളുടെ കണക്കിലേക്ക് മാറ്റി ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രായം നിർണ്ണയിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

പഠനത്തിലെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ

14,000-ത്തോളം ആളുകളിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച വിവരങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഈ പഠനത്തിൽ പലരുടെയും ഹൃദയത്തിന് അവരുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

• പുരുഷന്മാരുടെ ഹൃദയത്തിന് ശരാശരി ഏഴ് വർഷം വരെ പ്രായക്കൂടുതലുള്ളതായി കണ്ടു.
• സ്ത്രീകളിൽ ഇത് ശരാശരി നാല് വർഷത്തെ വ്യത്യാസമാണ് കാണിച്ചത്.

സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ വ്യക്തിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ മാത്രമല്ല, സാമൂഹികവും സാമ്പത്തികവുമായ സാഹചര്യങ്ങളും ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനം എടുത്തു കാണിക്കുന്നു.

• വിദ്യാഭ്യാസം: കുറഞ്ഞ വിദ്യാഭ്യാസം ഉള്ളവരുടെ ഹൃദയത്തിന് 10 വയസ്സുവരെ പ്രായക്കൂടുതൽ ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തി.
• വരുമാനം: കുറഞ്ഞ വരുമാനമുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ ഹൃദയത്തിന് അവരുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായത്തേക്കാൾ എട്ട് വർഷത്തിലധികം പ്രായക്കൂടുതലുണ്ടായിരുന്നു.
• വംശം: കറുത്ത വർഗ്ഗക്കാരായ പുരുഷന്മാരിലാണ് ഏറ്റവും വലിയ അന്തരം രേഖപ്പെടുത്തിയത്; അവരുടെ ഹൃദയത്തിന് ശരാശരി 8.5 വർഷം പ്രായക്കൂടുതലുണ്ടായിരുന്നു.

ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രകാരം, ഒരു രോഗിയോട് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത 15% ആണെന്ന് പറയുന്നതിനേക്കാൾ, “നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് 10 വയസ്സ് കൂടുതലാണ്” എന്ന് പറയുന്നത് രോഗാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തത നൽകാനും മികച്ച ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.