51 വയസ്സിലും സ്ക്രീനിൽ തിളങ്ങുന്ന ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ ഫിറ്റ്നസ് നിരവധി ആരാധകരെ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്. സിനിമയെപ്പോലെതന്നെ ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിനും ഭക്ഷണക്രമത്തിനും പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതാണ്…
Tag: Health
ഇന്നല്പം മടിയാകാം!! ഇന്ന് മടിയന്മാരുടെ ദിനം
എല്ലാ വർഷവും ഓഗസ്റ്റ് 10 ദേശീയ മടിയന്മാർക്കുള്ള ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ദിവസം മാറിനിന്ന് വിശ്രമിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം…
സവാളയിലെ കറുത്ത പാടുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അത് കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?
അടുക്കളയിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായ സവാളയുടെ പുറത്തോ പാളികൾക്കിടയിലോ കറുത്ത പൊടിപോലെയുള്ള പാടുകൾ കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത് ആസ്പർജില്ലസ് നൈഗർ (Aspergillus…
ഉറക്കം വരുന്നില്ലേ? കിടക്കയിൽ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കേണ്ട; ഈ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ
കിടക്കയിലെത്തി ഏറെ നേരം തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്നിട്ടും ഉറക്കം വരാതെ വിഷമിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? വർദ്ധിച്ച സ്ക്രീൻ സമയം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ…
ലിപ്സ്റ്റിക് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ? ചുണ്ടുകൾ കറുക്കാൻ മറ്റ് കാരണം വേണ്ട
മേക്കപ്പ് ഇല്ലെങ്കിലും, ചുണ്ടിലൊരു ലിപ്സ്റ്റിക് പുരട്ടിയാൽ മാത്രം മതി മുഖത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക തിളക്കം നൽകാൻ. ഒരു കാലത്ത് ആഡംബരമായി കണക്കാക്കിയിരുന്ന ലിപ്സ്റ്റിക്…
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് നിങ്ങളെക്കാൾ പ്രായമുണ്ടോ? പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്…
നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഹൃദയം വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നുവെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അതായത്, നമ്മളിൽ പലരും ജീവിക്കുന്നത് ശരീരവയസ്സിനേക്കാൾ പ്രായം…
അഴകുള്ള മുടിയിഴകൾക്ക്; ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം ഈ അഞ്ച് ജ്യൂസുകൾ
മുടികൊഴിച്ചിൽ ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ്. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ജീവിതശൈലിയിലെ ക്രമക്കേടുകൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം ഇതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. മുടിയുടെ…
സംസ്ഥാനത്ത എലിപ്പനി മരണം വർധിക്കുന്നു
മഴക്കാലം ശക്തമായതോടെ കേരളത്തിൽ എലിപ്പനി കേസുകളും മരണങ്ങളും വർധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്. ഈ വർഷം ജൂലൈ 22 വരെ സംസ്ഥാനത്ത് 1,494 എലിപ്പനി…
69–ാം വയസ്സിൽ 26 കിലോ ഭാരം കുറച്ച് ബോണി കപൂർ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്തത്…
പ്രശസ്ത ബോളിവുഡ് നിർമ്മാതാവ് ബോണി കപൂറിന്റെ പുതിയ മേക്കോവർ കണ്ട് അമ്പരന്നിരിക്കുകയാണ് സിനിമാ ലോകവും ആരാധകരും. 69-ാം വയസ്സിൽ ഏകദേശം 26…
യൂറിക് ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കാം: ഭക്ഷണത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ശരീരത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് സന്ധിവേദന, ഗൗട്ട്, വൃക്കയിൽ കല്ല് തുടങ്ങിയ പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരം പ്യൂരിനുകൾ…
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ? എങ്കിൽ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തോളൂ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
എന്താണ് കര്ക്കടക ചികിത്സ? ഗുണങ്ങളറിയാം, ശീലമാക്കാം
കർക്കടകം. പതിവുപോലെ സുഖചികിൽസയെ കുറിച്ച് ഓർക്കാനുള്ള സമയം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ള റീ ചാർജാണ് കർക്കടക മാസത്തിലെ സുഖചികിൽസ. കടുത്ത വേനൽച്ചൂടിനു ശേഷം…