വർഷങ്ങളായി ഒരേ പ്രഷർകുക്കർ തന്നെയാണോ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലും? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം വിഷമയമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.…
Tag: Kerala health
കൊളസ്ട്രോൾ പേടി വേണ്ട; ജീവിതശൈലിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) കൂടുന്നത് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. എന്നാൽ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ…
കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം; ഫാറ്റി ലിവർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ
കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുന്നവർ നിരവധിയാണ്. ഫാറ്റി ലിവർ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഇന്ന് സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും ജീവിതശൈലിയിലൂടെയും കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാനും…
ടോയ്ലറ്റിൽ മൊബൈൽ ഫോണുമായി ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നവരാണോ?; അർശസ് മുതൽ അണുബാധ വരെ, അപകടങ്ങൾ നിരവധി
നമ്മുടെ ഡിജിറ്റൽ ജീവിതശൈലിയിൽ പല പുതിയ ശീലങ്ങളും അറിയാതെ കടന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് മൊബൈൽ ഫോൺ കൊണ്ടുപോകുന്ന ശീലം. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ നിരുപദ്രവമെന്ന്…
മസിൽ നഷ്ടപ്പെടാതെ തടി കുറയ്ക്കാം; ഡയറ്റിൽ തീർച്ചയായും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പലർക്കും പേശികളുടെ ബലവും നഷ്ടപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ മസിലുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് തന്നെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ…