ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) കൂടുന്നത് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. എന്നാൽ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ…
Tag: exercise benefits
ദിവസവും നിങ്ങൾ നടക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഈ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും വിട, പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്..
ന്യൂഡൽഹി: ദിവസേന കുറഞ്ഞത് 7,000 ചുവടുകൾ നടക്കുന്നത് അകാലമരണം, പ്രമേഹം, അർബുദം, മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന്…