ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പതിവായ വ്യായാമത്തിന് നിർണായക പങ്കുണ്ട്. നടത്തം, സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾക്കു പോലും ഹൃദയധമനികളിൽ ബ്ലോക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും…
ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പതിവായ വ്യായാമത്തിന് നിർണായക പങ്കുണ്ട്. നടത്തം, സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾക്കു പോലും ഹൃദയധമനികളിൽ ബ്ലോക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും…