പ്രോട്ടീൻ: ഇന്ത്യക്കാർക്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ, അതോ ഭക്ഷണം മെച്ചപ്പെടുത്തിയാൽ മതിയോ?

ന്യൂഡൽഹി: ശരീരത്തിന്റെ “ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്ക്” എന്നാണ് പ്രോട്ടീൻ അറിയപ്പെടുന്നത്. പേശികളുടെ വളർച്ച, ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ,…

error: Content is protected !!